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塑料棒是绝缘体。

绝缘体是指电阻率极高，不能有效传导电流的物体，而塑料是一种典型的绝缘材料，其分子结构紧密，不容易让电流通过，因此塑料棒不容易导电，属于绝缘体。

虽然塑料棒是绝缘体，但在特定条件下，如高温、潮湿等环境下，其绝缘性能可能会受到影响，因此在使用塑料棒时，需要根据具体情况进行判断和处理。